Stress
Tas gan nebūs nekāds jaunums, ka ar stresu pārņemtiem cilvēkiem ir grūti atslābināt savas domas arī nakts stundās, kad prātu vajadzētu nodarbināt ar domām par miegu un mieru, nevis darba pienākumiem, neizdarītajiem darbiem un nākotnes plāniem. Tieši tāpēc katram pašam jāatrod pēc iespējas efektīvāks veids, kā atslābināt prātu un aizgaiņāt stresu. Vienam tā var būt joga, citam vakara pastaiga svaigā gaisā, vēl kādam meditatīva mūzika.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
