Mūsu personības tips un rakstura iezīmes ne tikai ietekmē mūsu attiecības ar līdzcilvēkiem un to, kā mijiedarbojamies ar apkārtējo pasauli, bet arī mūsu miega paradumus un naktsmiera kvalitāti, liecina pētījumi. Šai sakarā "Huffington Post", konsultējoties ar nozares profesionāļiem, apkopojis izplatītākos personības tipus un to, kādi miega paradumi tiem visbiežāk raksturīgi.
To, vai esi pūce vai cīrulis, nosaka iedzimtība
Lai cik apņēmīgi arī tu necenstos savā ikdienā ieviest jaunus miega paradumus, gulēt dodoties laicīgāk un mostoties agrāk, ja pēc ķermeņa iekšējā pulksteņa tomēr esi, piemēram, pūce, tad tavi miega paradumi šim hronotipam būs atbilstoši visu mūžu, to nosakot iedzimtībai, vēstī "BBC".
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
