Ir cilvēki, kas dienas laikā paspēj paveikt vairāk lietu nekā tu veselā nedēļā. Kāds ir viņu noslēpums? Iespējams, viņi vienkārši mostas daudz agrāk, tāpēc arī viņu dienas ir produktīvākas. "Health" norāda, ka cilvēki, kas ceļas agrāk, paspēj vairāk, jo no rīta ir daudz mazāk traucēkļu dažādu mērķu realizēšanai nekā dienas laikā. Turklāt no rīta agri piecelties nemaz nav tik sarežģīti, un to spēj arī cilvēki, kas apgalvo, ka viņi nav cīruļi.
Protams, celties agri, neatliekot modinātāja signālu, ne vienmēr ir jauki un patīkami. Tomēr jāņem vērā, ka tas var padarīt tavu dienu ievērojami produktīvāku, kā arī radīt iespēju sevi palutināt un izdarīt lietas, ko citreiz nevari, piemēram, pavadīt laiku ar bērniem pirms viņi dodas uz skolu vai bērnudārzu, bet tu – uz darbu. Tāpat arī treniņš no agra rīta varētu būt daudz efektīvāks nekā dienas vidū – tas var palīdzēt ietaupīt laiku, jo dušā būs jāiet tikai vienu reizi.
Atruna "es neesmu rīta cilvēks"
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
