Ieteikumi labākam miegam, ja gultu dali ar partneri
Foto: Shutterstock
Gulēšana blakus mīļotajam cilvēkam brīnišķīga un mierīga izskatās tikai romantiskās filmās. Realitātē gultas dalīšana var būt cēlonis miega trūkumam, turklāt tas ne vienmēr notiek tāpēc, ka esat pārāk aizrāvušies viens ar otru, lai gulētu. Grozīšanās un knosīšanās, segas noraušana, krākšana un svīšana – kā gan tas var nekaitēt miegam?

Piedāvājam iepazīties ar pieciem "Popsugar" ekspertu ieteikumiem pāriem, lai gulēšana vienā gultā nebūtu cēlonis miega trūkumam.

Nekādu viedierīču jūsu gultā

attiecībasMiegsBezmiegs

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit