veselīgs uzturs sports veselīgs dzīvesveids
Foto: Shutterstock
Ņemot vērā šobrīd pasaulē notiekošo, rūpes par veselību ir īpaši svarīgas, tostarp imūnsistēmas stiprināšana. Kāpēc? Imūnsistēmai ir būtiska loma, palīdzot mūsu organismam novērst vīrusu un baktēriju uzbrukumus. Iespējams, daudziem jau ir zināmi veidi, kā to varam spēcināt, taču nenāks par ļaunu tos atsaukt atmiņā ikvienam.

Turpinājumā, iedvesmojoties no portāliem ''Insider'', ''Good Housekeping'' un ''Web Md'', iepazīstinām ar vienkāršiem un ikdienišķiem veidiem, kā vari stiprināt savu imūnsistēmu, ievērojot Veselības ministrijas ieteikumu palikt mājās.

  • Šajā rakstā iepazīsties ar dažādiem populāriem faktiem un mītiem par imūnsistēmu.
Veselības ministrijaSmēķēšanasportsVeselīgs dzīvesveidsMiegsVeselīgs uztursAntioksidantiFiziskās aktivitātesOlbaltumvielas

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit