Rudens iesākums nekad nav viegls. Nākas atkal pierast pie rutīnas, daudziem nākas sastapties ar jauniem un negaidītiem izaicinājumiem, un šajā starpposmā nereti cieš mūsu miegs. Nav nekādu šaubu, ka pēc draņķīgas nakts seko vēl dranķīgāks rīts. Par laimi – ir dažas darbības, kuras vari veikt, lai justos mazāk briesmīgi. Iedvesmojoties no “Stylist”, esam apkopojuši ārsta Daniela Atkinsona ieteikumus, kā uzlabot savu dienu, ja nakts pagājusi atvērtām acīm.
Nedzer vairāk par tasi kafijas
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
