Pabaro savu iekšējo 'reptili' un liecies gulēt. Kā uzturēt emocionālo veselību bez mokām
Foto: Shutterstock
Kā uzturēt savu emocionālo veselību? Sāksim ar vienkāršām pamatlietām, kuras īstenot ir saprotami un ļoti noderīgi. Te svarīgi pabarot savu iekšējo “reptili”. Ko tas nozīmē, skaidrojam rakstā.

Stāsta psihoterapeite Olga Isakieviča no Ukrainas portālā "Psy Practice".

No sarunas ar klientu:

BezmiegsMiegsstressstressPsihoemocionālā veselībaPsiholoģeBezmiegsPsiholoģija

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit