Izeja ir, portālā "Parents" apgalvo psihologi un pētnieki. Vai tu sev dienā atrastu 60 sekundes laika? Tas ir pilnīgi pietiekami. Pastāv kā minimums deviņi veidi, kā restartēties, uzlabot garastāvokli un papildināt enerģijas rezerves, un tas prasīs vien minūti laika.
Dziļa elpošana 60 sekunžu laikā
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
