pamosties, rīts, mazulis, bērns, miegs, bezmiegs, gulēt
Foto: Shutterstock
Vai tavs mazulis katru rītu mostas ap pulksten 5 un vairs neiemieg? Iespējams, kādam no vecākiem tas netraucē un viņš pat ir apmierināts par agro modinātāju, taču lielākajai daļai tas tomēr ir par agru, lai sāktu dienu. Jāņem vērā vēl fakts, ka nevienā vecumā bioloģiskais celšanās laiks nav tik agrs. Vai kā vecāki jūtaties apjukuši un vairs nezināt, kā šo lietu risināt?

Kas veicina agro mošanos no rīta

Iemesli var būt dažādi un, iespējams, pat vairāki reizē. Ap pulksten 4 – 5 miegs kļūst ļoti sekls. Miega hormons melatonīns dabīgi daudz mazāk izdalās, tāpēc arī pastāv liela iespējamība, ka bērns pamodīsies.

Zīdainis (4-8 mēneši)Zīdainis (9-12 mēneši)Zīdaiņa veselība un barošanaMazuļa attīstības posmiMazuļa veselībaMazuļa aprūpeMazulisZīdainisBērna veselībaMiegsMiega traucējumi

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit