Pirmajos bērna dzīves gados māmiņai mazulis naktī ir jābaro ar krūti, bet arī tad, kad šis periods ir garām, vecāki neatgūst savu ierasto miega režīmu, jo bērns dažādu iemeslu dēļ turpina mosties nakts vidū. Iemesli tam var būt dažādi, piemēram, slikts sapnītis vai fiziskās vajadzības. Ja šī ir problēma ir aktuāla arī tavā ģimenē, tad ieskaties šajā rakstā, kur atradīsi četrus vienkāršus, bet efektīvus veidus, kā palīdzēt mazulim nogulēt visu nakti.
Bet ne jau tikai mošanās nakts vidū ir tas, kas atņem mums tik dārgo miegu. Ir daļa vecāku, kuriem bērnu audzināšana izraisa nemitīgu stresu, kas arī traucē veselīgam un kvalitatīvam miegam. Tāpat nedrīkst aizmirst arī to, ka mazi bērni kopumā nav lieli gulētāji – ja viņi visu nakti noguļ ciešā miegā, tad visticamāk, ka agri no rīta jau būs augšā mundri un gatavi rotaļām. Taču arī šādai bērna uzvedībai ir savi iemesli. Kādi tie ir? To noskaidro šajā rakstā.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
