Tam, kā tu pavadi ikrīta pirmos mirkļus, var būt noteicoša loma tavam sniegumam visas dienas garumā, neatkarīgi no tā, vai tev ir ieplānota tikšanās ar svarīgu biznesa partneri vai brīvdienā esi ieplānojusi apdarīt visus mājas darbus. Tieši tāpēc rūpīgi jāizvērtē katrs rīta ieradums vai darbība, lai nesabotētu atlikušo dienu.

Turpinājumā iepazīsti deviņus šķietami nevainīgus rīta ieradumus, kas patiesībā, visticamāk, ne pirmajā reizē, bet ar laiku var sabotēt visu tavu dienu. Ļoti iespējams, vairāki no tiem jau kļuvusi par tavu dienas sākuma rituālu un atstāj pēdas uz turpmāko norišu virzību, tāpēc padomā kārtīgi – varbūt ir pienācis laiks kaut ko mainīt.

Modinātājzvana atlikšana

KafijaSociālie tīkliVeselīgs dzīvesveidsMiegsFiziskās aktivitātesDehidratācijaOlbaltumvielasOgļhidrātiKofeīnsProduktivitāte

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit