Foto: Shutterstock
5.martā 116.dzimšanas dienu svin pasaulē vecākā sieviete - Misao Okava no Japānas. Kas ir viņas garā mūža noslēpums un veiksmes atslēga? Astoņas stundas miega diennaktī un suši! Tā izdevumam "Telegraph" pastāstījis Tomohito Okada, pansionāta, kurā sirmgalve dzīvo jau pēdējos 18 gadus, vadītājs.

"Jubilāres mīļākais ēdiens ir suši, īpaši iecienīta ir skumbrija ar etiķi un tvaicētiem rīsiem", stāsta Okada, "Viņa to ēd vismaz reizi mēnesī."

Japāņu ilgdzīvošanas noslēpums atklāts jau pirms laba laika - uztura speciālisti to pamato ar veiksmīgo veselības aprūpes sistēmu Japānā, kā arī veselīgo uzturu - japāņi ēd daudz zivis, rīsus, dārzeņus un augļus.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!