sieviete pārslas piens
Foto: Shutterstock
Iespējams, tu centies ēst veselīgi, tavā ēdienkartē ir daudz salātu un augļu, tu seko līdzi jaunākajiem dietalogu ieteikumiem un centies pēc iespējas biežāk lietot viņu ieteiktos "superproduktus".

Tomēr tev būtu jāzina arī tas, kādā veidā no katra produkta var iegūt visvairāk tavai veselībai un labsajūtai. Daži produkti pat varētu būt lieka naudas tērēšana, ja tos ēd nepareizi. Kurus produktus visbiežāk ēd nepareizi? Uz to atbild www.health.com speciālisti.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!