svētki, kleita, diēta
Foto: Shutterstock
Sociālajos tīklos ir aktīvi piedāvājumi Ziemassvētku foto sesijām. Tad gribas uzvilkt skaistu tērpu un fotogrāfijās izskatīties patiešām skaisti un jutekliski. Tāpat – lai gan svinēsim pavisam šaurā lokā, bet Ziemassvētku vakarā vēlamies izskatīties pievilcīgi savā mīļotā vai mīļotās acīs. Bet ko darīt, ja uzaudzis vēderiņš un svētku tērpā vairs nevaram iespiesties?

Vai varam paspēt notievēt līdz Ziemassvētkiem?

"Viss atkarīgs no tā, cik izmēru par mazu kleita vai uzvalks ir kļuvis. Ja atšķirība ir ļoti liela, tad diez vai varēsim ko panākt, jo strauju svara samazināšu neatbalstu, tas nav labi veselībai. Bet tā kā mums ir divarpus nedēļas laika, kaut ko lietas labā varam darīt," teic sertificēta uztura speciāliste Kristīne Klaramunta-Antila. Mēs varam pavisam nedaudz, tomēr samazināt vēdera apkārtmēru, lai kleitā vai uzvalkā izskatītos labāk. Liels svara samazinājums nesanāks, ja mēs to darām veselīgi – maksimums 2–3 kilogrami, bet rezultāts būs redzams.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!