Uz "Tasty.lv" virtuves sarunām šoreiz aicināju Madaru Meieri, kura ikdienā ir ne vien fitnesa trenere, bet arī uztura konsultante. Viņa attīsta dažādus veselīga dzīvesveida produktus, tostarp izdevusi grāmatu "21 diena līdz veselīgam dzīvesveidam", kā arī izveidojusi lietotni "Coach M", kas ir kā digitāla vai papīra formas versija trenerim. Pēc Madaras domām, trenera klātesamība ir tas, kas cilvēkam nepieciešams, lai redzētu risinājumus, kā ēst veselīgāk, kā kustēties, kādus treniņus veikt, un, protams, lai iedvesmotos un gūtu motivāciju.
Tāpat Madara attīsta savu sociālo tīklu saturu, kas arī ir kā iedvesma sekotājiem ieviest veselīgākus paradumus savā ikdienā. Šobrīd viņa ir arī TV3 raidījuma "Ēd. Kusties. Baudi" vadītāja un producente. Tajā divarpus mēnešu garumā viņa ar palīgu – šajā sezonā ar kikboksa treneri un pašaizsardzības treneri Henriju Verzi – aktīvi darbojas un astoņiem cilvēkiem palīdz ieviest savā dzīvē veselīgākus paradumus.
"Es arī vadu nodarbības un "workshop" uzņēmumos, reizēm esmu sastopama dažādās nometnēs un darba pasākumos, vadot veselīga dzīvesveida lekcijas "Zini, ko liec uz šķīvja", tāpat vadu veselīgas gatavošanas meistarklases, kuru laikā mēs darinām dažāda veida viegli un ātri pagatavojamus ēdienus – kā spēka bumbas. Tātad šādā veidā es darbojos kā veselīga dzīvesveida lektore jeb spīkere," papildina Madara Meiere.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
