No mūžīgās tievētājas par laimīgu cilvēku, kam rūp savs ķermenis un veselība: vēl nesen Elizabete meklēja īsto un vienīgo atslēgu uz slaidāku augumu, fizisko aktivitāšu iemīlēšanu un laimīgāku dzīvi. Nu tas esot sasniegts. Kā saka viņa pati, ar savu piemēru sieviete iedvesmojusi jau vairāk nekā 25 000 cilvēku visā Latvijā. Šī grāmata ir Elizabetes veltījums sev un sabiedrībai – ēdiens nav ienaidnieks, bet gan mūsu labākais draugs!
Grāmatā apkopotas 100 receptes, kā arī Elizabetes padomi, kas viņai palīdz ikdienā plānot ģimenei veselīgas un sabalansētas maltītes, iepirkties ekonomiski un arī gudri. Visas receptes ir ļoti vienkāršas, katra Elizabetes ģimenē vairākkārt pārbaudīta un iecienīta. Elizabete tic, ka garšīgs patiesi nav sarežģīts, tāpat kā veselīgs nav sarežģīts, dārgs un grūti pieejams.