Glāze sulas vai glāze cukura?
Ja vēlies brokastis papildināt ar augļiem, atsakies no mākslīgajām sulām, kurās ir liels daudzums cukura, bet ēdos tos svaigā veidā vai pagatavo svaigi spiestu sulu pati! Tā uzņemsi krietni vairāk vērtīgo uzturvielu un vitamīnu, nekaitējot arī svaram.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
