Dodamies uz pludmali! Uztura speciāliste iesaka veselīgus našķus līdzņemšanai
Foto: Shutterstock
Karsta un saulaina vasara nenoliedzami ir pludmales atpūtas laiks. Visi zina, ka, baudot ūdens priekus, ēstgriba ir sevišķi laba, jo īpaši, ja atpūta ir aktīva. Bieži vien atpūtnieki ņem līdzi ēdienu, taču aizmirst par svarīgāko — pārtikas drošību, jo karstumā visi ēdieni bojājas daudz ātrāk. Viens no risinājumiem ir ieturēt maltīti kādā pludmales kafejnīcā, apēdot hotdogu vai citu ātro uzkodu, taču daudz veselīgāki risinājumi ir atrodami tuvējā veikala plauktos

Ko veselīgu, sātīgu un garšīgu ņemt līdzi uz pludmali, iesaka "Elvi" uztura speciāliste un pavāre Jevgēnija Jansone.

Rieksti

Piknika ēdienu receptesRiekstiSiersŽāvēti augļiAugļipludmaledārzeņiPopkorns

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit