Viens no populārākajiem pieņēmumiem ir tāds, ka slimojot vajag badoties. Daļēji tam var piekrist, jo pārēšanās nekādā gadījumā nenāks par labu infekcijas novārdzinātajam organismam, radot gremošanas sistēmai lieku slodzi, turklāt samazinātais fizisko aktivitāšu daudzums palēninās vielmaiņu. Tomēr nevajadzētu ieslīgt arī otrā galējībā un saaukstēšanās periodā ķerties pie drastiskām diētām. Visprātīgāk rīkosies, izvēloties zelta vidusceļu – pilnvērtīgu un sabalansētu ēdienkarti.
Tomēr, kā vēsta "Kitchenmag", ir virkne produktu, no kuriem uz laiku vajadzētu atturēties, ja esi saaukstējies, ticis pie gripas, angīnas, bronhīta vai citām elpceļu saslimšanām. Lūk, produkti, kas var būt par iemeslu dažādām komplikācijām un palēnināt atveseļošanos!
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
