augu piens auzu piens rīsu piens
Foto: Shutterstock
Pēdējos gados par daudzu cilvēku ikdienas neatņemamu sastāvdaļu ir kļuvis augu valsts uzturs, tai skaitā arī augu izcelsmes "piens". Arvien biežāk cilvēki izvēlas uzturā lietot mandeļu, kokosriekstu, rīsu, sojas, auzu un citus augu valsts produktu dzērienus. Kāpēc gan pirkt augu pienu veikalā, ja to vari ļoti vienkārši pagatavot mājās? Turklāt šādā veidā ne tikai ietaupi, bet arī samazini atkritumus, kas ir daudz draudzīgāk gan maciņam, gan dabai.

Mājās gatavots augu piens nav nekāda neiespējamā misija, pierāda garšīgā "Instagram" konta vegansvirtuve autore Kristīne Bergfelde, piecas minūtes garajā video nodemonstrējot trīs mājās gatavotu augu pienu receptes: auzu, rīsu un Indijas riekstu pienu.

Rīsu piensAuzu piens

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit