Lai arī ziemā pietrūkst ogu un augļu, tomēr gardas un veselīgas brokastu maltītes var pagatavot, izmantojot pieejamos zaļumus, svaigos dārzeņus un saknes. Gards veselības avots ir arī dažādi žāvēti augļi, medus un enerģiju dodošie graudaugi, no kuriem var izvārīt sildošu rīta biezputru, izcept kēksu un sajaukt musli ēšanai ar jogurtu vai pienu.
Pagatavo gardas maizītes, savel veselīgas auzu enerģijas bumbiņas, izcep savu maizi ar gardām piedevām un iepriecini savus mīļos brokastīs vai satin jaukas un kārdinošas uzkodu pauniņas ņemšanai līdzi uz darbu!
Rīsu putra ar karamelizētiem apelsīniem
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
