grilēta vista gaļa vakariņas cepti dārzeņi
Foto: Shutterstock

Pēc brīvdienām, kad ēdiena gatavošanai veltījām vairāk laika, garās darbadienas noslēgumā gribas atpūsties un ne tik daudz domāt par vakariņām. Te nu talkā nāk Tasty.lv apkopojums fiksām vakariņām, lai vari atvēlēt vairāk laika vakara pastaigai, kādai filmai vai kopābūšanai ar ģimeni vai draugiem.

Nebūt nav tā, ka vienīgais ātri pagatavojamais ēdiens ir salāti, par ko vairumam turklāt ir viedoklis, ka tā ir uzkoda, nevis pamatēdiens. Bagātīgajā recepšu krājumā atradīsi arī sātīgākus ēdienus, ar ko pabarot mājiniekus, ilgi nestāvot pie plīts, un te nu lieti noderēs makaroni, rīsi, dažādi dārzeņi, kas nav ilgi jācep. Kā sātīgāku piedevu izvēlies vistas fileju vai zivi, kas pagatavojama īsā laika sprīdī.

Jebkurš pannā gatavots ēdiens neprasīs daudz laika. Cepeškrāsns darbināšanu gan atstāj sarežģītākas maltītes gatavošanai, tās vietā izvēloties grilpannu vai vokpannu, kur pagatavot uzreiz gaļu vai zivi kopā ar piedevām. Sātīgākiem salātiem uzvāri kuskusu, bulguru vai pērļu grūbas, kas neprasīs daudz laika, bet tajā pašā laikā nomāks izsalkumu.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!