makaroni pusdienas
Foto: Shutterstock
Pastas ēdieni mums nereti asociējas tikai ar sātīgu maltīti, kas devīgi papildināta ar miltainā mērcē vai saldajā krējumā slīgstošām gaļas bumbiņām vai brangu siera "cepuri", tādēļ pavasara gaidās daudzi ar skubu nolemj izslēgt makaronus no savas ēdienkartes. Tomēr tas ir gluži lieki, jo darbdienu vakariem tik ļoti parocīgos pastas ēdienus var pagatavot arī pavasarīgi vieglus, uzburot šķīvī skaistu mākslas darbu, kas papildināts ar dzīvespriecīgi krāsainiem dārzeņu gabaliņiem, sulīgi zaļām spinātu lapiņām un aromātisku pesto vai kādu gardu mērci.

Lielā gavēņa priekšpēdējai nedēļai šoreiz izvēlējāmies 20 garšīgus un ātri pagatavojamus makaronu ēdienus, lai pierādītu, ka šis ārkārtīgi populārais produkts var būt darbdienu vakariņu karalis arī bez kripatiņas gaļas.

Ja vēlies maltīti padarīt vēl veselīgāku, izvēlies pilngraudu makaronus, kas ir bagātāki ar šķiedrvielām un sniegs tev ilgstošāku sāta sajūtu. Ja receptē paredzēta siera pievienošana, izvēlies produktu ar samazinātu tauku daudzumu, bet saldo krējumu vari aizstāt ar bezpiedevu jogurtu vai kokosriekstu pienu.

PastaMakaroniēdiensVeģetārieši

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit