5Minūtes
4Sastāvdaļas
vidēji
Sastāvdaļas
Porcijas: 2
banāns2 saujasķirši bez kauliņiem saujaogas (mellenes, jāņogas vai upenes)250 mlmandeļu piens
Pagatavošana
1
Blenderī ielej mandeļu pienu. Tad pieber banānu, kas sagriezts gabaliņos, no kauliņiem iztīrītus ķiršus un ogas. Derēs gan mellenes, gan upenes, gan jāņogas – var arī visas jaukt kopā.
2
Smūtiju blendē pusminūti vai nedaudz ilgāk, līdz iegūta krēmīga konsistence. Gatavo kokteili salej glāzēs un bauda.
"Tasty" padoms: mandeļu piena vietā droši var izmantot citus riekstu pienus vai arī parastu ūdeni. Īpašu garšu smūtijam piešķirs gāzētais ūdens.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit