Vai tev ir apnicis pamosties nogurušākai nekā tad, kad aizgāji gulēt? Vai šķiet, ka labs nakts miegs ir netveramāks nekā tavi lielākie dzīves sapņi? Ja tev pēdējā laikā ir grūtības aizmigt vai palikt aizmigušai, iespējams, ka problēmu cēlonis ir kaut kas, ko dari, vai tieši otrādi – nedari. Turpinājumā, iedvesmojoties no "Very Well Mind", esam apkopojuši iemeslus, kas varētu būt kaitinošās problēmas pamatā.
Sportošana vakarā
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
