veselīgi produkti diēta ēdiens
Foto: Shutterstock
Nebūs melots, apgalvojot, ka tad, kad piezadzies izsalkums, reti kurš pievērš uzmanību pulksteņa rādītājiem. Bet vajadzētu gan, jo, kā izrādās, pat veselīgi produkti, apēsti nelaikā, var radīt diskomfortu, vēdera pūšanos un – ja vien nemainīsi paradumus – ar laiku arī liekos kilogramus. Lai organisms tādus daudzu iecienītus produktus kā gaļu, banānus, piena produktus un pākšaugus izmantotu pēc iespējas efektīvāk, uzzini, kad tos būtu visprātīgāk ēst – brokastīs, pusdienās vai vakariņās.

Lūk, piedāvājam deviņus noderīgus portāla "Scoopwhoop" ieteikumus.

Biezpiens

SiersBiezpiensPiensRīsiĀboliBanānisaldumiGaļaVeselīgs uztursVeselīgs dzīvesveidsPiena produktiPākšaugi

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit