5Minūtes
5Sastāvdaļas
vidēji
Sastāvdaļas
Porcijas: 1
2 āboli1 banāns0.5 gurķis10 gingvera sakne240 mlūdens
Pagatavošana
1
Ābolus nomizo un izgriež serdes, banānus sagriež palielos gabaliņos.
2
Gurķi nomizo un sagriež kubiņos.
3
Nomizo arī ingvera sakni un smalki sakapā.
4
Visu liek blendera krūzē, pievieno 240 ml ūdens un sakuļ.
Svaigais enerģijas smūtijs gatavs, lai labi garšo!
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit