10Minūtes
6Sastāvdaļas
vidēji
Sastāvdaļas
Porcijas: 3
1 gab.liels mango150 mlbezpiedevu jogurts100 mlpiens2 gab.kardamona pākstis1 šķipsnasāls dažas sasmalcinātas pistācijas
Pagatavošana
1
Mango nomizo un tā mīkstumu sagriež nelielos gabaliņos. Liek blenderī.
2
Klāt pievieno bezpiedevu jogurtu un sastāvdaļas sablendē biezeņa konsistencē.
3
Pēc tam blendētajam dzērienam pievieno pienu un kādu mirkli pakuļ.
4
Kardamona pākstīs esošās sēkliņas sasmalcina ar naža aizmuguri, iegūto pulverīti ber klāt lassi. Dzērienam pievieno arī šķipsniņu sāls.
5
Lassi lej glāzēs un virspusi garnē ar sasmalcinātām pistācijām.
Padoms: garšai var pievienot arī nedaudz laima sulas vai cukuru.
Lai labi garšo!
Mazkaloriju ēdieniKardamonsPiensPistācijasSaldējuma un piena kokteiļiDažādi dzērieniBez termiskas apstrādesBezpiedevu jogurts
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit