kivi augļu salāti deserts saldais ēdiens
Foto: Shutterstock
Pavisam garda ideja, kā ikdienā uzņemt vitamīnus no kivi un saldenajiem nektarīniem. Augļu gabaliņus liec kārtās, starp katru klājot pa ēdamkarotei (vai vairāk) jogurta, kas sajaukts ar medu. Ja slaido līniju neieturi, droši jogurtu var aizstāt ar putukrējumu.
10Minūtes
4Sastāvdaļas
viegli

Sastāvdaļas

Porcijas: 2
4 kivi3 nektarīni5 ĒKbezpiedevu jogurts1.5 TKmedus

Pagatavošana

1

Kivi nomizo un sagriež kubiņos. Nektarīniem izņem kauliņu un sagriež tikpat liela izmēra kubiņos.

2

Sagatavo divas glāzītes.

3

Jogurtā iemaisa medu, lai tas būtu saldāks.

4

Glāzīšu pamatnē pa slāņiem kārto kivi, jogurtu, nektarīnus, tad atkal jogurtu un virsu apber ar augļiem.

5

Pasniedz uzreiz.

Lai labi garšo!

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!