Foto: Publicitātes foto
Šo zibenīgi ātri pagatavojamo smūtiju, pateicoties sastāvā esošajām auzu pārslām, riekstiem un riekstu sviestam, īpaši ieteicams baudīt enerģijas atgūšanai pēc treniņa, skaidro dzīvesstila bloga "Happywhispers.lv" autore un veselīga dzīvesveida entuziaste Līga Andžāne sadarbībā ar AS “Dobeles dzirnavnieks”.

Norādītais sastāvdaļu daudzums paredzēts divām personām:

5Minūtes
8Sastāvdaļas
vidēji

Sastāvdaļas

350 mlmandeļu piens2 ĒKātri vārāmās auzu pārslas3 mīkstas dateles1 ĒKčia sēklas2 ĒKriekstu sviests0.5 TKkanēlis0.5 TKvaniļas ekstrakts5 ledus gabaliņi

Pagatavošana

1

Visas sastāvdaļas liek blenderī un sablendē viendabīgā kokteilī.

Lai labi garšo!

DatelesGavēņa laika ēdieniLedusVaniļas ekstrakts

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit