5Minūtes
5Sastāvdaļas
vidēji
Sastāvdaļas
Porcijas: 2
100 gsmiltsērkšķi (svaigi vai saldēti)100 mlsmiltsērkšķu nektārs1 banāns300 mlmandeļu piens0.5 TKkardamons, malts
Pagatavošana
1
Visas sastāvdaļas liek smūtija blenderī un sajauc kokteili.
2
Ja nepieciešams, pirms dzeršanas izspiež caur sietu, lai atbrīvotos no biezumiem.
Lai labi garšo!
Mazkaloriju ēdieniĒdieni veģetāriešiemKardamonsBez termiskas apstrādesBanāniSmiltsērkšķiMandeļu piensSmūtiji un dārzeņu kokteiļi
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit