Zeķes palīdzēs ātrāk iemigt
Varētu šķist, ka zeķu atstāšana kājās varētu negatīvi ietekmēt naktsmieru, jo pēdām būs pārāk silti. Tomēr tā nebūt nav – šāds ieradums var palīdzēt uzlabot ķermeņa termoregulāciju. Turklāt iepriekš uzsildītu vai arī parastu zeķu vilkšana kājās gulētejot palīdzēs ātrāk iemigt. Pēdu un plaukstu sasildīšana palīdz paplašināt asinsvadus, kas savukārt veicina siltuma izdalīšanos no ķermeņa caur ādu. Šāda organisma reakcija nodod ziņu smadzenēm, ka pienācis laiks doties pie miera.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
