6Sastāvdaļas
viegli
Sastāvdaļas
Porcijas: 2
1 'Piena spēks' bez piedevām1 banāns1 ĒKčia sēklas1 ĒKmaltas linsēklas1 saujadzērvenes pēc garšascitas sēklas vai klijas
Pagatavošana
1
Visas sastāvdaļas liek blenderī un samaļ.
"Garšo tiešām labi! Ja gribas kaut ko tumīgāku, var pievienot nedaudz vājpiena biezpiena - garšos līdzīgi jogurtam, tikai daudz vairāk olbaltumvielu. Priekā!" raksta Ivita.
BrokastisĀtri pagatavojami ēdieniMazkaloriju ēdieniPiensSaldējuma un piena kokteiļiDažādi dzērieniviegliDzērvenesBez termiskas apstrādesBanāniČia sēklas
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit