20Minūtes
6Sastāvdaļas
viegli
Sastāvdaļas
1 cukīni1 burciņa saulē kaltētu tomātu Santa Maria100 gkvinoja vai kuskuss1 paciņa garšaugu maisījuma ar ķiplokiem Santa Maria1 saujalapu salāti pēc izvēles (biešu lapas, rukola vai jaunie spināti) fetas siers
Pagatavošana
1
Pagatavo kvinoju vai kuskusu, ievērojot ražotāja norādījumus uz iepakojuma.
2
Sagriež cukīni šķēlītēs un viegli apcep uz grila vai pannā. Sagriež saulē kaltētos tomātus vēlamā izmēra gabaliņos.
3
Samaisa kopā tomātus, kvinoju un garšaugu maisījumu.
4
Izklāj vai izkārto bļodā lapu salātus.
5
Virsū liek kvinojas maisījumu un cukīni šķēlītes un dekorē ar fetas sieru.
Pasniedz nekavējoties un izbauda!
PusdienasLaunagsVakariņasPiknika ēdienu receptesĀtri pagatavojami ēdieniMazkaloriju ēdieniĒdieni veģetāriešiemĀrstnieciskais uztursVakariņu idejasCepšanaGrilsVārīšanaPasniegt tūlīt pēc pagatavošanasFetas siersKvinojaLapu salātiSaulē kaltēti tomātiDārzeņu salātiKarstie salātiDažādi salātiviegliIkdienas maltīteiViegla vasaras maltīteCukīniSanta Maria garšvielas
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit