10Minūtes
12Sastāvdaļas
viegli
Sastāvdaļas
6 tomāti2 avokado1 sarkanais sīpols1 bundža konservētas kukurūzas1 paprika MĒRCEI: pēc garšasmalti melnie pipari3 ĒKlaima vai citrona sula0.5 TKcukurs pēc garšasbaziliks pēc garšassāls3 ĒKolīveļļa
Pagatavošana
1
Avokado nomizo, izņem tam kauliņu un atdala augļa mīkstumu. Kā to izdarīt īpaši veikli, uzzināsi, noskatoties šo īso video.
2
Tomātus un avokado sagriež gabaliņos. Paprikai izņem sēklotni, sagriež papriku strēmelītēs. Sīpolu nomizo, sagriež plānās strēmelītēs. Kukurūzai nolej lieko šķidrumu.
3
Gatavo mērci. Sīki sakapā baziliku, liek aizvākojamā burciņā, pievieno pārējās sastāvdaļas un sakrata pāris minūtes.
4
Visas salātu sastāvdaļas liek bļodā, pārlej ar mērci un samaisa.
Lai labi garšo!
BrokastisPusdienasLaunagsVakariņasPiknika ēdienu receptesĀtri pagatavojami ēdieniMazkaloriju ēdieniSvaigēšanaĒdieni vegāniemĒdieni veģetāriešiemPasniegt tūlīt pēc pagatavošanasAvokadoBaziliksCukursLaimsMelnie pipariOlīveļļaPaprikaSarkanie sīpoliTomātiDārzeņu salātiviegliIkdienas maltīteiViegla vasaras maltīteBez termiskas apstrādessalsKonservēta kukurūza
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit