10Minūtes
8Sastāvdaļas
viegli
Sastāvdaļas
Porcijas: 2
4 ĒKauzu pārslas6 ĒKūdens140 mlbezpiedevu jogurts3 ĒKcitrona sula3 ĒKmedus500 gāboli, nomizoti un sasmalcināti3 ĒKlazdu rieksti, sasmalcināti1 šķipsnakanēlis
Pagatavošana
1
Auzu pārslas ber bļodiņā, pārlej ar ūdeni un ļauj tām pāris minūtes uzbriest.
2
Pievieno visas pārējās sastāvdaļas un bauda gardās brokastis.
3
Garšas uzlabošanai var pievienot šķipsnu kanēļa.
BrokastisGrūtnieces ēdienkarteĀtri pagatavojami ēdieniMazkaloriju ēdieniĒdieni bērniemSvaigēšanaĒdieni vegāniemĒdieni veģetāriešiemĀrstnieciskais uztursPasniegt tūlīt pēc pagatavošanasAuzu pārslasJogurtsKanēlisMedusĀboliŪdensviegliGavēņa laika ēdieniIkdienas maltīteiCitronu sulaViegla vasaras maltīteBez termiskas apstrādesLazdu rieksti
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
