20Minūtes
14Sastāvdaļas
viegli
Sastāvdaļas
1 avokado3 gurķi3 tomāti1 šalotes sīpols200 gkukurūza pētersīļu bunte2 saujasspināti pēc garšassāls pēc garšasmalti melnie pipari2 ķiploka daiviņas2 ĒKcitronu sula GARNELĒM:3 olīveļļa200 ggarneles
Pagatavošana
1
Gurķus nomizo, sagriež ripiņās. Avokado nomizo, izņem kaulu, mīkstumu sagriež gabaliņos, Tomātus sagriež gabaliņos. Kukurūzai nolej šķidrumu. Sīpolus nomizo, sagriež plānos gredzenos. Pētersīļus sakapā.
2
Pannā uzkarsē eļļu, liek cepties sīki sakapātus ķiplokus. Pēc aptuveni 30 sekundēm pievieno garneles, tās apmaisot cep aptuveni 2-3 minūtes.
3
Visas salātu sastāvdaļas liek bļodā, pārslaka ar citronu sulu, pievieno sāli, piparus. Salātus apmaisa un pasniedz.
Lai labi garšo!
Ātri pagatavojami ēdieniMazkaloriju ēdieniĒdieni dzimšanas un vārda dienas ballīteiVakariņu idejasMātes dienas ēdieniCepšanaPannā cepts ēdiensPasniegt tūlīt pēc pagatavošanasAvokadoEļļaGarnelesGurķiKukurūzaMelnie pipariPētersīļiSpinātiTomātiĶiplokiŠalotes sīpoliZivju un jūras produktu salātiviegliCitronu sulaViegla vasaras maltītesals
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit